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Se o resfriado e a gripe são transmitidos por um vírus, por que alguém fica doente quando sai com frio?

Sair no frio não causa diretamente gripe ou resfriado.

O clima frio cria condições que facilitam a propagação dos vírus, mas são os vírus que causam a doença, e não o resfriado em si.

Veja como o tempo frio pode contribuir para a propagação da gripe e do resfriado:

1. Ar seco: O tempo frio geralmente causa ar seco, o que pode irritar o nariz e a garganta. Quando essas membranas estão secas, elas são menos eficazes na filtragem dos vírus, facilitando sua entrada no corpo.


2. Proximidade maior: Durante o inverno, as pessoas tendem a passar mais tempo em ambientes fechados, perto de outras pessoas, aumentando as chances de entrar em contato com alguém portador do vírus.


3. Aumento do tempo de sobrevivência dos vírus: Alguns vírus, como o vírus da gripe, podem sobreviver mais tempo em superfícies com temperaturas mais frias. Isto significa que se alguém tossir ou espirrar numa superfície, o vírus pode permanecer viável por um período mais longo e infectar outras pessoas que toquem nessa superfície.


4. Impacto no sistema imunológico :As temperaturas frias podem ter algum impacto no sistema imunológico. Quando o corpo é exposto a temperaturas frias, ele desvia energia para manter a temperatura corporal central, o que pode reduzir temporariamente a eficácia da resposta imunológica.


É importante notar que embora o tempo frio possa criar condições favoráveis ​​para a propagação de certos vírus, não causa a doença em si. Manter-se aquecido, praticar uma boa higiene (como lavar as mãos com frequência), descansar o suficiente e manter um sistema imunológico saudável por meio de uma dieta balanceada e exercícios moderados pode ajudar a reduzir o risco de adoecer durante a temporada de gripes e resfriados.