casa |  | Informação em Saúde >  | Condições Tratamentos | Flu Fria

Como um resfriado afeta o pico de fluxo?

Os resfriados podem afetar o pico de fluxo de diversas maneiras:

- Inflamação: Um resfriado pode causar inflamação e inchaço nas vias respiratórias, o que pode estreitá-las e dificultar a passagem do ar.
- Produção de muco: Um resfriado também pode causar a produção excessiva de muco, o que pode obstruir ainda mais as vias aéreas.
- Tosse e espirros: Tossir e espirrar também podem reduzir o pico de fluxo, irritando as vias respiratórias e causando inflamação e inchaço.
- Outros sintomas: Outros sintomas de resfriado, como congestão nasal e fadiga, também podem contribuir para a redução do pico de fluxo porque podem dificultar a respiração profunda.

Como resultado desses fatores, os resfriados podem causar uma diminuição significativa no pico de fluxo, o que pode dificultar a respiração de pessoas com asma ou outros problemas respiratórios.

Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para ajudar a melhorar seu pico de fluxo durante um resfriado:

- Use um umidificador. Adicionar umidade ao ar pode ajudar a liberar o muco e facilitar a respiração.
- Beba muitos líquidos. Manter-se hidratado pode ajudar a diluir o muco e facilitar sua expulsão.
- Use spray nasal com solução salina. O spray nasal salino pode ajudar a eliminar o muco e reduzir a congestão.
- Tome medicamentos de venda livre. Medicamentos de venda livre, como descongestionantes e expectorantes, podem ajudar a aliviar os sintomas do resfriado e melhorar o pico de fluxo.
- Evite exposição a alérgenos e irritantes. Alérgenos e irritantes, como fumaça de cigarro e poluição, podem piorar os sintomas do resfriado e reduzir o pico de fluxo.
- Descanse bastante. Descansar pode ajudar seu corpo a combater o resfriado e reduzir os sintomas.

Se o seu pico de fluxo cair abaixo do seu melhor valor pessoal, é importante consultar o seu médico. Eles podem recomendar tratamentos adicionais para ajudá-lo a controlar o resfriado e melhorar o pico de fluxo.