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Se você pegar um resfriado e nadar, a situação piora?

Há algumas evidências que sugerem que nadar durante um resfriado não piora a situação e pode, na verdade, ajudar a melhorar o alívio dos sintomas. Um estudo descobriu que nadar em água morna (33°C) durante 30 minutos reduziu a gravidade dos sintomas de resfriado, incluindo congestão nasal, dor de garganta e tosse, além de melhorar o humor. No entanto, é importante ressaltar que se você tiver febre ou qualquer outro sintoma grave de resfriado, é melhor evitar nadar e consultar um médico.