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Como tomar medidas para se livrar de uma afta?

Aqui está um guia passo a passo sobre como tomar medidas para se livrar de uma afta:

1. Pratique uma boa higiene:
- Lave frequentemente as mãos com água e sabão para evitar a propagação da infecção.
- Evite tocar na afta com os dedos para evitar que ela se espalhe para outras partes do rosto ou corpo.

2. Aplique tratamentos de venda livre:
- Use cremes, pomadas ou géis antivirais contendo ingredientes ativos como aciclovir, penciclovir ou docosanol. Isso pode ajudar a acelerar o processo de cicatrização.

3. Experimente remédios naturais:
- Aplique uma compressa fria ou bolsa de gelo enrolada em um pano na área afetada por 20 minutos, várias vezes ao dia, para reduzir o inchaço e a dor.
- Use um cotonete para passar uma mistura de partes iguais de bicarbonato de sódio e água na afta. Deixe agir por 15-20 minutos e enxágue suavemente.

4. Mantenha-se hidratado:
- Beba muitos líquidos para se manter hidratado e apoiar o sistema imunológico.

5. Tome analgésicos:
- Analgésicos de venda livre, como paracetamol ou ibuprofeno, podem ajudar a controlar a dor e o desconforto associados ao herpes labial.

6. Evite gatilhos:
- Identifique e evite os gatilhos que podem levar a surtos de herpes labial, como estresse, exposição aos raios UV, certos alimentos, alterações hormonais ou outras infecções.

7. Fortaleça seu sistema imunológico:
- Faça uma dieta balanceada, rica em vitaminas, minerais e antioxidantes para estimular o sistema imunológico e apoiar a saúde geral.
- Descanse adequadamente e pratique atividades físicas regulares para apoiar sua função imunológica.

8. Procure atendimento médico:
- Se a afta for grave, persistente ou acompanhada de febre ou outras complicações, consulte um profissional de saúde. Eles podem prescrever tratamentos adicionais, como medicamentos antivirais orais.