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Por que meus pés estão sempre frios?

1. Doença de Raynaud. Esta é uma condição na qual os pequenos vasos sanguíneos nas extremidades, como os dedos das mãos e dos pés, tornam-se estreitos, restringindo o fluxo sanguíneo. Isso pode fazer com que as áreas afetadas sintam frio, dormência e formigamento.

2. Anemia. Esta é uma condição na qual a contagem de glóbulos vermelhos é anormalmente baixa. Os glóbulos vermelhos transportam oxigênio dos pulmões para os tecidos; portanto, quando há poucos glóbulos vermelhos, os tecidos não recebem oxigênio suficiente. Isso pode fazer com que os pés fiquem frios porque o corpo está tentando conservar o calor enviando sangue para os órgãos vitais.

3. Diabetes. Esta é uma condição na qual o corpo não produz ou utiliza adequadamente a insulina, um hormônio que ajuda o corpo a usar a glicose como energia. Uma das complicações do diabetes é a neuropatia periférica, que pode danificar os nervos dos pés e causar frio.

4. Hipotireoidismo. Esta é uma condição em que a glândula tireoide não produz hormônio tireoidiano suficiente, essencial para regular o metabolismo. Um dos sintomas do hipotireoidismo é sentir frio o tempo todo porque o corpo não consegue produzir calor suficiente.

5. Má circulação. Isso pode ocorrer por vários motivos, como tabagismo, obesidade, doenças cardíacas e coágulos sanguíneos. Quando a circulação é deficiente, o sangue não consegue fluir adequadamente para os pés, fazendo com que sintam frio.

6. Usar sapatos muito apertados. Isso pode restringir o fluxo sanguíneo para os pés, fazendo com que sintam frio.

7. Passar muito tempo em ambientes frios. Expor os pés a temperaturas frias por muito tempo pode fazer com que fiquem frios e percam calor.