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O que você precisa para prevenir afta?

Para prevenir o herpes labial, você pode:

- Lave as mãos frequentemente com água e sabão.
- Evite tocar no rosto, principalmente ao redor da boca e do nariz.
- Evite contato com pessoas que tenham herpes labial.
- Use protetor solar com FPS 30 no mínimo quando estiver ao ar livre.
- Tome medicamentos antivirais de venda livre, como aciclovir ou valaciclovir, assim que sentir o surgimento de uma afta.
- Experimente usar um protetor labial ou pomada de venda livre que contenha óxido de zinco para ajudar a proteger os lábios do sol.
- Mantenha seus níveis de estresse sob controle.
- Durma o suficiente.
- Faça uma dieta saudável.
- Beba bastante líquido.
- Evite alimentos que desencadeiam herpes labial, como certos tipos de chocolate, café, nozes e sementes.