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Como você pega um resfriado ou uma gripe?

Resfriados e gripes (influenza) são doenças respiratórias, mas são causadas por vírus diferentes. Os resfriados são mais frequentemente causados ​​por rinovírus, enquanto a gripe é causada por vírus influenza.

Como você pega um resfriado ou uma gripe?

Você pode pegar um resfriado ou uma gripe ao entrar em contato com alguém que já está doente. Isso pode acontecer através do contato direto, como beijar, compartilhar alimentos ou bebidas, ou tocar nas mesmas superfícies que uma pessoa infectada tocou. Também pode acontecer por contato indireto, como a inalação de gotículas expelidas por uma pessoa infectada ao tossir ou espirrar.

O período de incubação de um resfriado é geralmente de 1 a 3 dias, enquanto o período de incubação da gripe é geralmente de 2 a 4 dias. Isso significa que pode levar até uma semana para que os sintomas se desenvolvam após a exposição ao vírus.

Quais são os sintomas de um resfriado ou gripe?

Os sintomas de um resfriado e de uma gripe são semelhantes, mas existem algumas diferenças importantes.

Sintomas de resfriado

* Nariz escorrendo
* Congestionamento
* Dor de garganta
* Tosse
* Espirros
* Febre leve
* Fadiga
* Dor de cabeça
* Dores musculares

Sintomas de gripe

* Febre
* Calafrios
* Forte dor de cabeça
* Dores musculares
* Fadiga
* Fraqueza
* Perda de apetite
* Náusea
* Vômito
* Diarréia

Como é tratado um resfriado ou uma gripe?

Não há cura para o resfriado ou a gripe, mas existem tratamentos que podem ajudar a aliviar os sintomas.

Tratamentos frios

* Medicamentos de venda livre, como analgésicos, descongestionantes e anti-histamínicos
* Descansar
* Fluidos
* Sopa quente
* Mel
* Vapor
* Umidificador

Tratamentos para gripe

* Medicamentos antivirais, como Tamiflu ou Relenza
* Descansar
* Fluidos
* Sopa quente
* Mel
* Vapor
* Umidificador

Como você pode prevenir um resfriado ou uma gripe?

Existem algumas coisas que você pode fazer para ajudar a evitar resfriados ou gripes.

* Lave as mãos frequentemente com água e sabão
* Evite tocar seu rosto
* Evite contato próximo com pessoas doentes
* Durma o suficiente
* Faça uma dieta saudável
*Exercite-se regularmente
* Tome uma vacina contra a gripe

Quando consultar um médico

Se você estiver apresentando sintomas graves de resfriado ou gripe, consulte um médico imediatamente. Isto é especialmente importante se você tiver um problema de saúde crônico, como asma ou diabetes.