Settle seu estômago. A Clínica Mayo recomenda abster-se de comer ou beber por algumas horas após os sintomas iniciais. Então, lentamente começam a comer branda, alimentos de fácil digestão , como bolachas , torradas, gelatina , banana, arroz e frango. Pare de comer , se náuseas retornos.
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Encha-se de fluidos . O sintoma mais comum da gripe de estômago é a diarréia , que leva à desidratação. De acordo com o Centers for Disease Control, a reidratação deve começar em casa. Beba líquidos como água e suco ou consultar o seu médico sobre o fornecimento de uma mistura de eletrólitos para tomar durante o curso de sua doença.
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Rest. Sono e inatividade pode ser o melhor amigo do corpo para recuperar a força e reposição de energia. A desidratação geralmente faz as pessoas fraca e cansada .
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use medicamentos com moderação. Tratamentos como o ibuprofeno pode fazer o seu estômago mais chateado . Use paracetamol como Tylenol com cautela. Lembre-se que a gripe de estômago é um vírus e antibióticos de bactérias não vai funcionar contra ele
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Consulte um médico se você sentir qualquer dos seguintes: . Incapacidade de manter líquidos para baixo por 24 horas , vômitos durante mais de dois dias , a febre de 104 graus ou mais , o sangue no vômito ou fezes , ou fraqueza grave.