Mix 1 sal colher de chá com um copo de água morna. Gargarejo .
2
Esmague 2 aspirina e misture com água morna. Gargarejo .
3
Beba bastante líquidos quentes, como chá.
4
Evite bebidas ácidas , pois podem causar mais irritação.
5
Configurar um vaporizador , especialmente em seu quarto, para ajudar a umedecer o ar .
6
Chupe pastilhas para a garganta que contêm anestésicos . Hard Candy vai ajudar em um beliscão , uma vez que fará com que você a produzir mais saliva para revestir a sua dor de garganta.
7
Use um spray anestésico na garganta para oferecer entorpecimento temporário.
8
Pare de fumar. Se você fuma, parar agora vai ajudar muito sua garganta .