Evite alérgenos comuns . As alergias são uma das principais causas da sinusite crônica. Evite áreas que têm uma alta contagem de mofo e pólen. Além disso, tomar a medicação alergia prescrita por um médico ou um anti-histamínico over-the -counter .
2
comprar um umidificador. Umidificadores pode parar sinusites crônicas que são causados por sistemas de aquecimento.
3
Pare de fumar. Quando uma pessoa pára de fumar , muitas vezes perceber que seus seios infecções crônicas esclarecer.
4
Mantenha sua cabeça acima da água. Natação em águas profundas e mergulho também podem ser ligados a sinusite.
5
Pergunte ao seu médico sobre o uso de um spray nasal. Muitas pessoas acham alívio usando um spray nasal em uma base semi- regular. Certifique-se de que seu médico é seguro para você.
6
obter uma receita de esteróides. Esteróides tomar por via oral têm sido mostrados para reduzir drasticamente o número de infecções dos seios vividas pelos doentes.