Mantenha o controle de sua temperatura usando um termômetro. Verifique se a temperatura do seu corpo permanece em 98,6 graus F. A febre rapidamente crescente pode ser um dos primeiros sintomas da exposição influenza.
2
Trate sua dor de garganta com rebuçados para a tosse , mas esteja ciente de que pode ser um sinal de que você tenha contraído a gripe . Quando mucosa da gripe congestões sinusite drenos , ele pode irritar a garganta e levar a acessos de tosse .
3
Tome nota da frequência e consistência de seus movimentos intestinais . A diarréia é um sintoma comum da gripe . Enquanto um medicamento over-the -counter pode tratar o seu diarréia, ele não fará nada para tratar os sintomas da gripe .
4
Considere casos de fadiga ou exaustão como possíveis sinais de que você já contratados influenza. Pessoas que sofrem de gripe vai se cansar depois de realizar tarefas simples e precisa dormir durante o dia.
5
Cuidado com os períodos de vômito. Isso pode ser um sinal de que seu gripe está ficando mais grave. O vômito ocorre mais freqüentemente em pacientes muito jovens ou idosos .