Empurre a sua língua contra o céu da boca diretamente atrás de seus dentes da frente. Use os músculos em sua língua para empurrar tão duro como você pode até parar de sentir a vontade de espirrar.
2
Agrade o céu da boca com a ponta da sua língua . Continue fazendo isso até você parar de sentir a necessidade de espirrar.
3
Aperte a área entre o polegar eo dedo indicador para parar um espirro. Espalhe o polegar eo dedo indicador para além de um lado e usar o polegar eo dedo indicador da outra mão para apertar a tampa no meio.
4
Concentre-se balançando sua orelha para parar um espirro. Assim que você sentir o espirro vindo, concentrar toda a sua atenção em fazer sua orelha mover para cima e para baixo. A vontade de espirrar vai diminuir .
5
Aperte a ponte de seu nariz quando você sente vontade de espirrar. Use o seu polegar eo dedo indicador para apertar a ponta do seu nariz e empurre para cima para os seus olhos.
6
Concentre-se em algo absurdo , como frutas ou vegetais. Imagine que na sua cabeça o que o objeto pode parecer incluindo a forma, textura e cor. Sua vontade de espirrar deve ir embora quando você se concentrar intensamente em outra coisa.