acordo com a Clínica Mayo , limão pode reduzir a produção de muco e , quando adicionada à água quente com mel, pode aliviar a garganta e aliviar a dor de tossir.
sopa de galinha sopa
frango é um remédio natural tradicional para aliviar a congestão no peito e nariz devido ao resfriado comum. Ele funciona através da redução da inflamação e soltar muco.
Fluidos
Manter -se hidratado com água e não-alcoólicas , bebidas sem cafeína pode afrouxar e muco fino para você pode tossir -lo a partir do peito e explodi-lo para fora do nariz.
vapor
Usando um umidificador ou respirar o vapor de um banho quente ou bacia de água quente pode soltar o muco nos pulmões e vias nasais , reduzindo os congestionamentos.
laranja amarga
A árvore de laranja amarga é cultivada na Flórida , na Califórnia e na Ásia. Todas as partes do fruto , bem como as folhas da árvore e pode ser tomado como um comprimido ou utilizado na forma de óleo e esfregado na pele para aliviar a congestão .
Pimenta de Caiena
um gargarejo feito de uma colher de chá de pimenta caiena em pó seco adicionado a um copo de 8 onças de água pode reduzir o congestionamento , aumentando o fluxo de sangue no peito e na garganta.
Aviso
laranja amarga pode elevar a pressão arterial a níveis perigosos , o que pode causar um súbito ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral , e não deve ser usado por mulheres grávidas ou pessoas com problemas cardíacos .