Tomar um analgésico , descongestionante ou anti-histamínico não vai ajudar a curar seu frio, mas ele vai fazer lidando com um frio muito mais fácil. Atenha-se doses recomendadas . Fique longe de xarope para a tosse , já que geralmente não funciona e pode ser perigoso para crianças pequenas.
2
Drink. Seu corpo perde líquidos devido ao aumento da produção de muco e febre necessários. Fique longe do álcool e cafeína , no entanto, como estes realmente desidratá-lo .
3
Experimente a sopa de galinha . Sopa de galinha não é apenas um remédio popular --- a sopa , na verdade, ajuda a soltar muco , e pode ajudar a regular as células brancas do sangue.
4
Use um umidificador para obter água para o ar seco. O ar seco pode piorar uma tosse ou congestão . Certifique-se de que o umidificador é limpo para que você não acabam inalando mofo ou bactérias.
5
Rest. Por não exacerbar-se , você permite que seu corpo tempo para combater a infecção viral.
6
Tome equinácea . Este suplemento pode ajudar a aliviar os sintomas de gripes e encurtar a duração frio, embora os pesquisadores não tem certeza . É melhor tomar equinácea logo depois que você sentir seus primeiros sintomas do resfriado .