Determinar por que você tem essa tosse seca. Se é doença relacionada , certifique-se o seu médico sabe a sua condição para que ele possa prescrever medicamentos para a tosse que não irá interferir com outros medicamentos que você pode tomar .
2
Beba muito líquido . Manter o corpo hidratado vai um longo caminho para reduzir e, finalmente, livrar-se de tosse seca. Beber seis a oito copos de 8 onças de água é recomendado diariamente . Enquanto estiver a combater uma tosse, você pode querer aumentar a sua hidratação.
3
Tome um over-the -counter medicina supressor da tosse . Não escolha um medicamento com expectorante como estes produtos fazem tossir para abrir o muco que está causando a tosse.
4
comprar um umidificador para usar em seu quarto. Use esta noite para manter o ar úmido para que seus passagens não secar durante a noite. Como alternativa , experimente um banho quente fumegante e respirar o vapor.
5
Chupe pastilhas para a tosse sempre que puder. Isto irá manter sua boca e garganta úmida.
6
Pare de fumar. Um dos efeitos secundários de fumar é a " tosse fumantes ", que é uma tosse seca . Na maioria das vezes as experiências fumante tosse ataques a primeira coisa na manhã , mas podem ocorrer a qualquer momento .
7
Consulte um médico se a tosse persistir por algumas semanas . A tosse seca pode ser um sinal de uma doença mais grave .