Uma das características mais dolorosas de uma infecção do sinus é o sentimento de enorme pressão entre os olhos eo nariz, onde os seios infectados estão normalmente localizados . Execução de um chuveiro quente com a porta do banheiro e janelas fechadas para que a sala se enche -se com o vapor pode ter um tremendo efeito sobre os seus sintomas . Sua dor deve diminuir ao respirar o ar quente e úmido , e vai ajudar os seus seios de drenagem de muco. Se você não quiser usar um chuveiro,
tentar encher uma tigela com água quente e armar uma toalha sobre sua cabeça enquanto você se inclina sobre a bacia .
Vapor
Certifique-se de que você está bebendo amplas fluidos nondehydrating , como suco ou água . De acordo com a Clínica Mayo , você deve abster-se de beber álcool , pois pode causar revestimento dos seus seios a inchar ainda mais.
Outro remédio caseiro envolvendo líquidos é usar uma seringa para lavar suas passagens nasais . É possível utilizar água ou uma solução salina para este . Lavar as vias nasais é chamado de " lavagem nasal " ou " irrigação nasal. " Você pode fazer uma solução salina através da mistura de 1/4 colher de chá. de sal com 2 xícaras de água morna. Desenhar a solução salina no bolbo seringa e remover qualquer excesso de ar a partir da seringa . Incline-se sobre uma pia e inserir a ponta da seringa , apertando com cuidado para que o líquido entra em seu nariz. Repita esse processo duas vezes para cada narina.
Sono
Certifique-se de que você está dormindo o suficiente quando você tem uma infecção do sinus. Seu corpo precisa de descanso extra para lutar contra todas as infecções . Quando você está dormindo , sustentar a cabeça um pouco mais alto do que o normal para que seus seios infectados podem escorrer.