A tosse seca , dor de garganta, ou simplesmente um " cócegas " na parte de trás de sua garganta pode ser um sinal de que você tem gotejamento pós-nasal . Resfriados, gripes e alergias As principais causas de gotejamento pós-nasal . A poluição do ar e pó também são culpados comuns .
Good Old Salt Water
Pode parecer antiquado, mas gargarejo com obras de água salgada. Experimente misturar 1/2 colher de chá de sal para cada 8 onças de água. O sal ajuda a absorver parte do excesso de muco.
Ir the Milk
lactose, um tipo de açúcar que está no leite de vaca, na verdade, estimula a produção de muco. Ignorando o leite , ou encontrar uma alternativa livre de lactose, pode fornecer alívio de seus sintomas.