Parece bastante simples , mas a julgar pelo som constante das fungando no inverno e estações de alto alergia, parece que as pessoas muitas vezes esquecem esta solução fácil gotejamento pós -nasal . Assoar o nariz algumas vezes a cada hora podem ser irritantes para a pele , mas é uma maneira de limpar as passagens nasais de excesso de muco . Tente usar tecidos com aloe para aliviar qualquer irritação na pele.
Saltwater
Apesar da crença popular, over-the -counter sprays nasais podem aliviar temporariamente gotejamento pós -nasal , mas esses medicamentos têm sido conhecida a irritar os seios ainda mais. Uma casa remédio sua avó vai ficar atrás é de água salgada. Dissolva uma colher de chá de 1/2. sal em 8 onças água morna. Usando um aspirador , escorrer a água lentamente em suas narinas . Gargarejo com a mesma solução de sal e água quente vai ajudar a limpar a garganta e reduzir a irritação .
Fluidos
Beber muitos líquidos como água e chá quente percorrer um longo caminho para manter a garganta livre do excesso de mucosa. E é muito melhor do que beber líquidos para limpar constantemente a garganta, o que só causa mais irritação . Um umidificador ajudará a manter as passagens nasais úmido e evitar mucosa do espessamento . Bebidas geladas , por outro lado, diminuir os cílios - os minúsculos pêlos que revestem as cavidades - e permite mucosa para engrossar mais
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