Escolha um medicamento OTC . Procure uma medicação over-the -counter frio que contém o ingrediente guaifenesin , um expectorante . Estes medicamentos muco fino e induzir a remoção de muco do peito.
2
Beba líquidos . Beba pelo menos oito copos de água por dia para manter o corpo hidratado e muco fino . Além disso, o citros em suco de laranja atua como um expectorante natural e expele muco através da tosse .
3
Tomar suplementos de vitamina C . A vitamina C melhora o sistema imunológico , que ajuda a combater infecções.
4
Use calor. O calor de um umidificador ou vapor chuveiro dilui o muco e cura congestão no peito . Posicione um umidificador de calor em seu quarto, ou sentar-se no banheiro com o chuveiro .
5
Obter um inalador de prescrição . Se congestão no peito não melhorar com remédios caseiros , pergunte ao seu médico para um inalador de prescrição para abrir os brônquios .
6
Informe-se sobre um antibiótico. Muitas vezes, os resultados de congestionamento no peito de uma infecção respiratória superior . Nestes casos , você vai precisar de um antibiótico para matar a infecção e se livrar do congestionamento.