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Home remédio para Fleuma

Fleuma é o congestionamento que você sente quando você tem um resfriado ou quando suas alergias ou sinusite estão agindo . Este muco se acumula em suas passagens de ar, incluindo o seu pulmões , nariz e garganta. Aliviar este congestionamento vai ajudá-lo a respirar melhor e se sentir melhor . Existem vários remédios caseiros que têm demonstrado ser eficazes na fraccionamento e aliviá-lo do catarro. Tosse

Tosse com catarro em seus pulmões e garganta é um remédio caseiro de sucesso. Lutando contra a vontade de tossir só irá manter o muco no lugar por mais tempo, promovendo a irritação. Quando você faz expelir o muco , certifique-se de cuspi-la , como engolir , pode fazer com que ele fique preso em sua garganta .
Vapor

O vapor de um panela de água fervendo é um remédio caseiro comum para catarro. Aqueça a água no fogão até que comece a ferver, em seguida, cuidadosamente coloque em uma tigela grande. Cubra a cabeça com uma toalha e passe o mouse sobre a bacia para inalar o vapor. O calor vai ajudar a soltar
o catarro nas vias aéreas , diminuindo a vontade de tossir e permitindo-lhe respirar mais fácil.

Laranjas e Vinho

Uma combinação de laranjas e vinho podem ajudar a aliviar seus problemas de catarro . Descasque e corte uma laranja e mergulhe-o durante a noite em uma taça de vinho. Na manhã seguinte , cozinhe as fatias de laranja no vinho até que se tornem muito macia. Coma estes ao longo do dia para ajudar a aliviar o muco bloqueando suas passagens aéreas.
Alimentos picantes

Comer alimentos quentes e picantes é uma forma eficaz para ajudar a desbloquear o catarro em suas vias respiratórias . O tempero da comida vai diluir o muco , permitindo que ele seja a expulsão do nariz e da garganta. Várias pimentas pode trabalhar imediatamente no alívio de você do congestionamento.
Líquidos

Beber muitos líquidos vai ajudar você a manter-se hidratado , enquanto o seu corpo luta contra a infecção que está causando o catarro. Ele também irá ajudar a diluir o muco para que ele possa drenar de seu seios , nariz e garganta. Líquidos quentes, como chás de ervas funcionam melhor para acabar com os congestionamentos.