congestão brônquica é mais do que uma simples irritação , ela afeta tudo, desde a sua respiração com seu humor com a qualidade do seu sono , que afeta todos nós sabemos tudo sobre o seu dia. Se você tem bronquite aguda (vem em rápida e deixa dentro de alguns dias ) ou bronquite crônica ( bronquite sofrem com vários dias do mês , geralmente em fumantes ), existem remédios caseiros que irão ajudá-lo a aliviar o congestionamento .
a primeira coisa a lembrar para o tratamento de congestão brônquica é adicionar água , tanto do lado de fora do corpo e o interior . Aumentar a ingestão de líquidos mantém o revestimento do trato brônquica úmido e as mucosas fluindo para que ele possa ser expelido através da tosse para cima e para fora do sistema . UMMC ( The University of Maryland Medical Center ) Listas de beber mais líquidos , bem como o uso de um umidificador como dois dos principais tratamentos para a congestão brônquica. Se estiver usando um umidificador você vai querer ar quente e úmido , como o ar frio pode agravar a tosse. Se você não tem um umidificador névoa quente ou vaporizador , despeje água quente em uma tigela grande , barraca de sua cabeça com uma toalha e respirar o ar úmido. O ar úmido também mantém a mucosa solta e alivia a tosse.
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Ao usar o umidificador ou respirar a umidade de uma tigela , existem óleos essenciais você pode adicionar à água que vai ajudar com a respiração. Em um relatório do UMMC , os estudos descobriram óleo de eucalipto ajuda a manter a mucosa solta no trato respiratório. Adicione algumas gotas de óleo de eucalipto 100% puro para a tigela de vapor de água, ou para a água no umidificador ou vaporizador. Você também pode ferver 4 colheres de sopa de folhas de eucalipto e 2 colheres de sopa de folhas de hortelã-pimenta , em seguida, colocar a água e as folhas em uma tigela e cubra a cabeça para inalar os vapores .
Peppermint é outro óleo essencial que mantém a mucosa solta e pode limpar o congestionamento . Ele pode ser um substituto para o óleo de eucalipto, ou utilizada junto com ele.
Outra casa remédio para adicionar aos vapores de vapor de uma bacia é de cebola picada . Cebola solta o muco e ajuda -lo fluir , facilitando tanto nasal e congestão tubo bronquial .
O melhor remédio para congestão brônquica é resto . Seu corpo precisa de tempo para se reparar em vez de gastar toda a sua energia em outras funções.