Sempre tente beber muitos líquidos e tomar suas vitaminas pré-natais diária, se você está doente ou não. Tente beber chás de ervas ou sumos de fruta para obter os nutrientes e líquidos que você precisa. Você também pode tentar chupar picolés . Mesmo alguns gramas de cada vez é melhor do que nenhum fluido em tudo. Se você não pode comer uma dieta normal durante este tempo, tentar comer torradas .
Para problemas digestivos , tente a dieta " brat" . Isso significa bananas, arroz , compota de maçã e torradas . Os médicos recomendam estes alimentos para os estômagos virados .
Medicamentos
Alguns medicamentos são seguros durante a gravidez. Sempre consulte seu obstetra antes de tomar qualquer medicamento. Alguns medicamentos são aceitáveis para as mulheres grávidas . Garganta gotas e sprays não têm altos teores medicinais , e eles não são ingeridos , tanto quanto outros medicamentos. Se você puder encontrar pastilhas de ervas, que é ainda melhor . Suphedrine é geralmente considerada segura . Evite drogas combinação que tratam múltiplos sintomas de uma vez, pois podem conter medicamentos inseguras. Robitussin (o tipo originais ) tem sido considerado seguro para mulheres grávidas por vários anos. Você pode tomar Tylenol ( paracetamol ) durante a gravidez para dores , dores e redução da febre . Tome apenas a dose recomendada para ser seguro. Com qualquer medicação, você deve tentar tomá-lo apenas com moderação durante a gravidez. Se você pode sofrer com os sintomas sem medicação , que seria melhor para seu bebê em geral.
Complicações
A desidratação pode ser perigoso durante a gravidez. Se você vai para 24 horas sem ser capaz de manter os alimentos ou líquidos, contacte o seu médico . Ela pode recomendar que você vá ao hospital para fluidos IV até que você é capaz de ingeri-los normalmente.
Febre alta também pode ser perigoso , por isso, você deve ligar para seu médico se a temperatura subir mais de 101 graus Fahrenheit. Você também deve chamar o seu médico se você começar a tossir muco amarelo ou verde ou se você tiver falta de ar ou dor no peito ou garganta grave que não desaparece rapidamente.
Também é seguro para tomar a gripe vacina durante a gravidez; para prevenir a gripe , você deve consultar o seu médico sobre se vacinar contra ela.