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Cold &Prevenção da gripe em Idosos

Embora todo mundo quer evitar pegar um resfriado ou gripe , os idosos são especialmente em risco. Sistema imunológico dos idosos são muitas vezes mais fraca do que os de pessoas mais jovens. Resfriados e gripes não são apenas aborrecimentos , mas eles poderiam ser fatais para os idosos , especialmente se complicações como pneumonia seguir. Prevenção da gripe

Duas opções de vacinas estão disponíveis , a vacina contra a gripe ea vacina de spray nasal. Só o tiro é aconselhável para os idosos , porque dá a proteção mais precisa e completa. O spray é recomendado apenas para os grupos que não estão em alto risco de contrair a gripe .

Uma pessoa idosa deve tomar a vacina vacina contra a gripe no início da queda. As vacinas geralmente tornam-se disponível em setembro ou outubro , mas se você não está disponível para um tiro em seguida , você ainda pode obter um a qualquer momento. Demora cerca de duas semanas para construir uma imunidade à gripe .

O idoso deve receber uma vacina contra a gripe todos os anos. As cepas de gripe mudam a cada ano, por isso a necessidade de idosos para se proteger continuamente .

Mesmo que eles não se consideram " idosos", todos os adultos que são 50 anos ou mais devem receber a vacina da gripe a cada ano. Da mesma forma , os adultos com idade superior a 50 anos que sofrem de asma , doenças pulmonares , doenças cardíacas ou diabetes deve obter uma vacina contra a gripe todos os anos , sem exceção. Da mesma forma, todos os residentes de lares de idosos devem receber vacinas contra a gripe .

A segurança da vacina de spray nasal não foi provado em idosos e em pessoas que têm condições médicas, como a asma.

Prevenção fria

é difícil evitar um resfriado por completo, mas há passos que o idoso pode tomar para reduzir seus riscos.

Evite contato próximo com uma pessoa que tem um resfriado especialmente durante os primeiros dias do sofredor , quando ela tem mais chance de espalhar a infecção . Lavar as mãos , não importando se você está em torno de alguém que tem um resfriado, diminui o risco de contrair um resfriado. Mantenha sem água desinfetante para as mãos com você.

Evite o excesso de bebida e fumo, que pode enfraquecer o sistema imunológico. Por outro lado , uma dieta saudável pode impulsionar o seu sistema imunológico.

Manter quente se torna ainda mais importante à medida que envelhecem . Usar chapéus e cobertores quando fora no frio , mesmo que apenas por um momento.

Em toda a realidade , não há nenhuma maneira fácil de evitar um resfriado. O senso comum , bom hygience e uma dieta saudável percorrer um longo caminho para evitar os germes os idosos são tão suscetíveis a .