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Remédio para parar a tosse

Com causas que vão desde alergias a infecções respiratórias , tosse pode ser um aborrecimento menor , ou ele pode ser sinal de uma doença grave . A Clínica Mayo recomenda vendo o seu médico se a tosse continua últimos 10 dias ou se você também tem problemas respiratórios, um torcicolo ou uma febre , ou se produzem catarro com sangue ou esverdeada. No entanto, você pode aliviar casos moderados de tosse com remédios básicos em casa . Aumentar a ingestão de fluidos

Se você tem gotejamento pós -nasal , diluir o muco escorrendo sua garganta para aliviar a irritação e pigarro que leva à tosse crônica . Beber oito copos de água por dia ou saborear bebidas quentes, como chá, caldo ou água quente com mel. Os fluidos vai aliviar sua garganta , hidratar passagens nasais e reduzir a tosse, já que é mais prevalente quando muco engrossa .
Aliviar a garganta seca

Além de fluidos crescentes e usando pastilhas para umedecer sua garganta , você pode aliviar a tosse seca , aumentando a umidade do ar . Um umidificador de ambiente pode manter o nível de umidade em um ideal de 40 por cento . Ao usar um umidificador , para manter um cronograma de manutenção regular e garantir as estadias nível de umidade abaixo de 50 por cento para evitar o crescimento de mofo e alérgenos que podem desencadear problemas de saúde mais tosse ou adicionais.
Evite alérgenos

Quando alergias agravar a tosse , reduzir o contato com alérgenos que levam a um corrimento nasal, gotejamento pós -nasal e uma garganta irritada. Durante a estação da alergia , por exemplo, mantenha as janelas fechadas e circular o ar com o seu sistema de ar condicionado , equipado com um High Efficiency Particulate Air ( HEPA ) filtro para reduzir alérgenos. Tapetes de vácuo e lavar roupa de cama com frequência para eliminar ácaros e pêlos de animais. Evite o fumo do cigarro , mesmo de segunda mão que pode incomodar suas passagens nasais e fazer uma tosse crônica pior.
Tente remédios Herbal

Beber uma xícara de chá aromatizado com ervas ou extratos não só pode aliviar sua garganta para eliminar uma tosse seca , mas também pode ajudar a controlar o reflexo da tosse . Brew uma xícara de hortelã ou gengibre chá fervendo seis folhas de hortelã fresca ou um pedaço de gengibre fresco descascado - em dois copos de água por 10 minutos de 1 polegada . Para adoçar ou chá , adicione uma pitada de mel ou uma borrifada de suco de limão antes de beber. O chá feito com raiz de marshmallow, tomilho ou casca de cereja selvagem também pode sanar uma crise de tosse .
Gargarejo para reduzir irritação da garganta

Acalme sua garganta para aliviar a tosse seca habitual . Criar uma mistura de um copo de água morna , o suco de meio limão , uma colher de chá de vinagre e uma colher de chá de sal. Gargarejo com a mistura ao tossir está no seu pior . Se você não tem os outros ingredientes à mão , gargarejo com uma colher de chá de sal dissolvido em um copo de água morna também pode ter um efeito calmante .