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Remédios para uma Fria

remédios para o resfriado comum são tão antigos e tão numerosos quanto a própria doença . Mas porque não existe cura para o vírus oficial honrado , todos os remédios antigos voando ao redor pode tornar difícil de identificar o que funciona eo que não funciona. Facilitando o sofrimento não tem que ser um esforço cego. O que funciona

Dor de garganta, congestão nasal, coriza , tosse e fadiga são os sintomas de um resfriado. Lembre-se que não há cura para um resfriado , mas os seguintes remédios podem aliviar o sofrimento causado por esses sintomas e acelerar a recuperação . Mantenha-se hidratado , pois os fluidos podem romper o congestionamento e evitar a desidratação. Gargarejo de água salgada alivia uma dor de garganta e arranhado . Além disso, gotas salinas nasais pode remover partículas do vírus e reduzir o congestionamento . Vapor limpo produzido por um umidificador bem limpo elimina as condições de seca em que se desenvolvem os resfriados e pode quebrar o congestionamento . Longa pensado como apenas uma criatura conforto para os doentes , caseiro e enlatados canja de galinha foi testado e provado para reduzir a inflamação e ajudam o sistema imunológico a recuperar mais rapidamente e acabar com os congestionamentos. Enquanto alguns desses remédios pode ser desagradável , doces da natureza , também conhecido como o mel, é uma maneira agradável e eficaz para reduzir a tosse associados com resfriados.

Além de remédios que se prove o trabalho, existe um alguns que, embora não comprovada , eles ainda fazer esforços valentes como remédios . A vitamina C ajuda as pessoas extremamente ativas, Echinacea pode reduzir a duração ea severidade de um resfriado , e zinco tomado através de um spray nasal ou pastilha é eficaz na redução dos sintomas quando tomado nas primeiras 48 horas do início de um resfriado .

o que não funciona

Infelizmente para indivíduos doentes com um resfriado, vários remédios comuns oferecem pouco ou nenhum alívio para a doença. Evitar os tratamentos errados podem ajudar a acelerar o processo de recuperação. Os remédios para o resfriado ainda ineficazes mais comumente utilizados são os antibióticos . Embora correndo para o consultório médico para uma prescrição para aliviar os sintomas do resfriado comum pode parecer uma boa idéia, antibióticos potentes eliminar as bactérias e não faria nada para acalmar a dor de um vírus do resfriado . Além disso, o uso de antibióticos desnecessariamente cria bactérias resistentes aos antibióticos .

O uso de anti-histamínicos tem sido pensado para reduzir espirros e drenagem nasal. No entanto, a pequena melhora juntamente com os possíveis efeitos colaterais significa que os benefícios podem não superam os inconvenientes. Além disso, enquanto over-the -counter xaropes para a tosse pode ser popular, a pequena quantidade de ingredientes eficazes torna praticamente inútil , e eles podem ser prejudiciais para as crianças menores de 14 anos .