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Remédios para o nariz entupido

Um nariz entupido é uma ocorrência comum para muitas pessoas , especialmente aqueles que sofrem de alergias ou sensibilidade a muitas formas de poluição do ar. O problema é criado quando as passagens nasais se tornam irritados e muco armadilha dentro deles , que pode apresentar uma sensação de pressão e também pode levar a uma dor de cabeça. Existem vários remédios para o nariz entupido que têm sido comprovada para o trabalho e devem ser implementadas o mais rápido possível para aliviar o desconforto. Cheirar uma cebola

Cheirando uma cebola pode ter o mesmo efeito sobre o nariz entupido como Vicks VapoRub usando . Fragrância da cebola vai irritar a cavidade nasal, desobstruindo o conservadorismo e fazendo com que o muco para ser executado. Porque este é um remédio natural para o nariz entupido , ele pode ser usado conforme necessário para aliviar a pressão.

Hot Líquidos

Beber líquidos quentes , como caldos, sopas e chás podem ajudar a aliviar o nariz entupido de várias maneiras. O vapor do copo pode ser inalado para ajudar a lubrificar as passagens nasais , o que permitirá o congestionamento para ser lançado a partir de seu nariz. Além disso, o próprio líquido funciona como um descongestionante umedecendo o muco , tornando-o uma substância escorrendo que irá drenar livremente de seu nariz.
Umidificador

Executando um umidificador nos quartos você freqüente também pode ajudar a limpar o nariz entupido . A máquina funciona umedecendo o ar . Quando você respirar o ar úmido , ele vai ajudar a desobstruir o congestionamento na cavidade nasal. Umidificadores são especialmente úteis para aliviar o nariz entupido à noite, quando você está tentando dormir e também são eficazes no inverno, quando o ar tende a ser mais seco do que em outras épocas do ano.
Elevation

Manter a cabeça elevada vai ajudar a soltar o congestionamento em seu nariz. Evite deitar-se durante o dia , o que ajudará o muco coletar e obstruir a cavidade nasal. Quando você vai para a cama, apoiar sua cabeça em vários travesseiros para permitir que o congestionamento para drenar.
Andando

O exercício é um remédio eficaz para o nariz entupido . Andar a pé, em particular, é benéfica , pois pode ajudá-lo a respirar melhor e mais profundo. Isso também irá ajudar a aumentar a circulação sanguínea e diminuir membranas nasais , o que significa menos muco vai ficar preso nas passagens nasais .

Descongestionantes

Over-the -counter descongestionantes estão disponíveis em forma líquida ou de pulverização . O medicamento pode ajudar a desobstruir a cavidade nasal, aliviando a pressão e desconforto. Estes podem trabalhar para o alívio imediato , mas não são recomendados para uso a longo prazo , devido à possibilidade de vício. Siga as instruções no rótulo do produto, e não usar por mais de uma semana.