Não ir para o trabalho , se você suspeitar que você tem a gripe. Não só os seus colegas de trabalho estar insatisfeito que você está espalhando germes através de seu local de trabalho , o seu corpo não terá tempo para se recuperar adequadamente. Se você quer se livrar da gripe rápido , você tem que ter tempo para cuidar de si mesmo . Descanse bastante e beber muito líquido . As pessoas infectadas com a gripe estão em alto risco de tornar-se desidratado ( e, portanto, hospitalizado ) . Mesmo que você não pode comer qualquer coisa , beber bastante água, chá ou tome sopa ou caldo. Se você estômago rejeita até um pouco menor de água, mastigar pedaços de gelo trituradas até se sentir melhor .
Aliviar sua dor
Considere tomar paracetamol e ibuprofeno para aliviar geral dor. O ibuprofeno é particularmente útil na redução da febre . Só sei que , enquanto esses over-the -counter medicamentos podem fazer você se sentir melhor, eles não estão tratando seu gripe - . Vez , eles estão mascarando seus sintomas
Tente Terapias Alternativas
Há muitos remédios holísticos para a cura e /ou aliviar os sintomas da gripe. Tente usar aromaterapia : muitos óleos dizem ter propriedades anti- virais que impulsionam o sistema imunológico. Para congestão no peito , prepare um tratamento inalação de vapor de manjericão, óleo da árvore do chá ou pinho . Alternativamente , esfregue um pouco de estes óleos diluídos em seu peito. Para dores , tome um banho com gotas de mirra , óleo da árvore do chá ou pinho . Banhos mornos são bons para febres e banhos quentes podem ajudar a aliviar calafrios .
Há muitos remédios homeopáticos para a gripe. Mantra da Homeopatia é " semelhante cura semelhante ". Remédios conter uma quantidade minúscula de uma substância que , quando consumido em grandes quantidades, faz com que a condição de que você está tentando aliviar (neste caso, a gripe ) . Apis é tomado por uma febre seca combinada com sudorese e rubor facial . Belladonna é tomado quando você experimenta um súbito, febre intensa. Você pode encontrar remédios homeopáticos em lojas de alimentos saudáveis .
Mantenha um olho em sua condição
A gripe deve esclarecer dentro de 7 a 10 dias . Se suas condições pioram , ou começar a se parecer com os de pneumonia , consulte um médico imediatamente.