Limpar o nariz com uma seringa . É melhor para obter aconselhamento do seu médico primeiro
2
misture 1 colher de chá. de sal com 8 onças de água morna e usar esta solução como gotas nasais cada poucas horas para proporcionar alívio da congestão nasal.
3
Use um umidificador de ar quente no quarto da criança
4
Aumente sua ingestão de líquidos.
Home Care para adolescentes e adultos
5
Beba pelo menos oito copos de líquidos por dia.
6
Use roupas quentes e também cobrir os pés
7
Começar a abundância de repouso no leito.
Medicamentos
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Use descongestionantes para ajudar a reviver lo do frio . Estes descongestionantes ajuda na constrição dos vasos sanguíneos dilatados , encolher o tecido inchado e passagens nasais abertas , permitindo-lhe respirar normalmente .
Descongestionantes comuns incluem Dristan e Neo- Sinefrina , e os produtos mais ação ( como Afrin ) contendo oximetazolina . Estes estão disponíveis como sprays nasais.
Descongestionantes orais incluem medicamentos contendo fenilpropanolamina (PPA)
9
Considere tomar analgésicos, como a aspirina , paracetamol ou ibuprofeno. A maioria dos problemas de resfriado comum também são caracterizados por dor de cabeça , dores no corpo em geral ou até mesmo dor muscular, e os analgésicos ajudar a resolver este problema.
10
Trate subir garganta com pastilhas , sprays e enxaguatórios bucais . Estes reviver -lo da dor e irritação na área da garganta.