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Como aliviar a congestão no peito grave

congestão no peito grave causada pelo resfriado comum , gripe, alergias ou pode ser desconfortável , doloroso, e simplesmente agravante. Há muitas técnicas que você pode tentar em casa que pode ajudar toda a sua família obter algum alívio muito necessário , e, esperamos, uma boa noite de sono. Todas essas soluções são naturais e os ingredientes podem ser encontrados em sua mercearia local ou farmácia. Coisas que você precisa
vinagre de bolas Apple Fotografia Algodão
óleo de eucalipto
mel
leite quente
Show Mais instruções
1

Leve , um banho quente longo . Fique no seu chuveiro vapor por cerca de 15 minutos, respirando em todos os vapores. Isso deve ajudar a soltar o catarro , o que irá permitir que você tosse -lo mais eficazmente para fora.
2

Mergulhe uma toalha em água quente. Coloque este vapor toalha quente sobre o peito e deitou-se por três a cinco minutos. Reaquecer a toalha em uma nova bacia de água quente e , mais uma vez deitar e colocá-lo em seu peito por mais três a cinco minutos . Repita este procedimento uma vez adicional .
3

Aplicar vinagre de maçã quente para o seu peito , orelhas e pescoço com um cotonete. Respire o cheiro por alguns minutos , e terminar de enxaguar fora o vinagre com toalhas quentes ou no chuveiro.
4

Ferva uma panela de água. Retire a panela do fogo e misture com algumas gotas de óleo de eucalipto . Cubra a cabeça com uma toalha e segure-o sobre a panela por alguns minutos, durante todo o tempo de respirar os vapores .
5

Adicione algumas gotas de mel em um copo de leite quente. Esta mistura vai ajudar a aliviar o congestionamento e se você beber antes de dormir, também irá ajudá-lo a ter uma melhor noite de sono.