Localize o grande tendão no centro da dobra do cotovelo. Mesmo ao lado deste tendão , no lado do polegar , aplique pressão média com o dedo ou o polegar para cerca de um minuto ou assim. Repita este três vezes por dia .
2
Localize o vinco no pulso. Mover para cima o braço 1 1/2 polegadas a partir do pulso e ligeiramente para o lado do polegar . Aplique pressão com o dedo médio ou o polegar para cerca de um minuto ou assim. Repita este três vezes por dia .
3
Localize os dois pontos fora das pontas das escápulas , perto da coluna vertebral. Imprensa com média pressão lá para estimular tendências defensivas naturais do corpo .
4
Localize o oco entre o osso do peito e da clavícula , perto do meio do peito . Aplicar pressão média em ambos os lados . Este ponto ajuda com tosse, problemas de respiração , dor de garganta e congestão do peito.
5
Localize a área na parte de trás do crânio. Coloque os polegares cerca de dois ou três centímetros de distância, debaixo da base do crânio . Incline a cabeça para trás lentamente, como você lentamente e gradualmente aplicar pressão a esse ponto. Segure isto por um minuto.
6
Aplique uma leve pressão no oco entre a maçã do seu Adão e da base da garganta. Isso ajuda com tosse, dor de garganta , congestão no peito e azia.