Você pode usar um pote neti para drenar corretamente , hidratar e lavar a cavidade sinusal. Compre um pote neti de uma farmácia e usá-lo duas ou três vezes por dia para acabar com gotejamento pós-nasal . Misture 1 copo de água morna com uma colher de chá de 1/2. de sal marinho e mexa até que todo o sal é dissolvido corretamente . Despeje a mistura no pote neti . Coloque a panela em uma narina sobre uma pia . Incline a cabeça para que o conteúdo do pote neti deságua no narina. Permitir que a mistura salina de ir completamente ao longo de toda a cavidade e esvaziar da outra narina . Sopre o nariz suavemente e repita o processo do outro lado .
Evite Muco Formando Food
Segundo badbreathsinus.com , produtos lácteos estão entre os piores alimentos e bebidas para consumir quando você está lutando contra o mau hálito causado por drenagem do seio . Os produtos lácteos vai incentivar a produção de muco por todo o corpo . Fique longe de açúcares altamente processados, como xarope de milho , e alimentos ricos em açúcar. O açúcar pode irritar a cavidade do seio e fazer com que o organismo a produzir mais muco . Alguns grãos, como trigo e soja também são inteligentes para evitar , pois causam a produção de muco .
Gargarejo
Gargarejo é uma das formas mais eficazes para matar o crescimento de bactérias na parte de trás da garganta , de acordo com health911.com . Use o extrato de semente de uva , misturado com água e mar quente sal para matar as bactérias e infecções enquanto acalmando qualquer irritação na parte de trás da garganta. Misture 1 copo de água morna com uma colher de chá de 1/2. do mar e sentou-se cinco gotas de extrato de semente de uva . Agita-se bem , de modo que todos os ingredientes são dissolvidos . Beba pela metade do líquido e gargarejar por 1 minuto. Cuspir a solução no final do minuto . Espere cinco minutos e , em seguida, repita novamente.