Abra seus seios . Reduzir o muco e congestão nasal com um over the counter descongestionante. Use a medicação conforme as instruções para se livrar da dor , pressão e congestionamento.
2
Aplique um spray nasal. OTC sprays nasais salina ajudar a remover irritantes do seu nariz , e reduzir o congestionamento no nariz, seios da face e cabeça. Compre um spray nasal de uma loja de droga local e usar como dirigido para os melhores resultados .
3
congestionamento Facilidade com uma toalha molhada. Execute uma toalha em água quente ou morna , e aplicar a compressa para o seu rosto para abrir a sua passagem nasal e se livrar do congestionamento. Mantenha a toalha em seu rosto até que ele esfrie.
4
Beba líquidos . Água, chá descafeinado, caldo e sopa de ajuda muco espesso finas em seu nariz, cabeça e seios . Escorra e soltar o muco por consumir muitos líquidos durante todo o dia .
5
parar a dor com a medicação. O ibuprofeno e aspirina são remédios eficazes para a dor de cabeça de sinusite e sinusite . Dê uma medicação para a dor , juntamente com um descongestionante - desde que o descongestionante não possui um analgésico . Leia atentamente os rótulos de medicamentos antes de usar.
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Use vapor. Relaxar em uma sauna ou ligar o chuveiro e deixe o vapor da água quente congestionamento de drenagem e aliviar a pressão do seio .