gargarejo com água salgada para secar e muco claro na garganta. Aqueça um 8 onças vidro ou copo de água no microondas e adicionar cerca de 1 colher de chá. de sal. Gargarejo a mistura várias vezes por dia para ajudar gotejamento pós-nasal e aliviar uma dor de garganta associada com muco.
2
fina o muco com um umidificador. É mais difícil de expulsar ou tossir muco espesso na parte de trás da garganta. Use um umidificador para diluir e muco claro na garganta.
3
Beba muitos líquidos . Água e sucos também diluir e ajudar muco fino de gotejamento pós-nasal .
4
Use uma solução salina nasal . Compre spray nasal salina de uma farmácia e usar a medicação conforme as instruções para se livrar do excesso de muco na garganta.
5
Tome frio , alergia ou medicação seio . Tome medicamentos de balcão , conforme indicado para reduzir a produção de muco e parar de drenagem pós-nasal .