Tome nota dos seus sintomas. Sofre frias podem experimentar um nariz escorrendo ou entupido , uma coceira na garganta ou dor , tosse , alguns congestionamentos , dores no corpo menor, uma leve dor de cabeça , espirros, olhos lacrimejantes , uma febre baixa (até 102 F, ou 39 C) e fadiga leve, de acordo com a Clínica Mayo. Eles podem experimentar apenas um par dos sintomas. Corpo de cada pessoa reage de forma diferente .
2
Observe as diferenças se você tiver a gripe. Os sintomas da gripe , de acordo com a Clínica Mayo, incluem congestão nasal, tosse seca , dores musculares , dor de cabeça, fadiga e fraqueza , febre de mais de 100 F (38 C) e calafrios e suores . A tosse seca é um sintoma de só a gripe, não um resfriado. Por outro lado , é um sintoma espirro frio , não é um sintoma da gripe . As febres das duas doenças são diferentes, também.
3
tomar medidas preventivas , possivelmente , obtendo uma vacina contra a gripe . Não há vacina para o resfriado. Lave as mãos , especialmente quando você entrar em contato com a propriedade pública , para evitar pegar um resfriado ou gripe . Evite contato próximo com pessoas que já estão doentes .
4
tratar tanto a gripe e resfriado por muito descanso e beber muitos líquidos . Em alguns casos , o médico pode prescrever medicamentos . Muitos medicamentos contra a gripe , contudo , ter efeitos colaterais indesejáveis . Algumas cepas de gripe têm mesmo tornar-se resistentes aos medicamentos. Para resfriados , tente canja de galinha , ajustando o umidificador no seu quarto e usando gotas nasais salinos.