Despeje quente água destilada 1 xícara em uma tigela. Evite o uso de água da torneira , pois contém minerais que podem irritar os seios ainda mais. A água fria pode causar dor ou dores de cabeça.
2
Coloque 1 gota de óleo de Wintergreen , 1 colher de chá. sal do mar e uma gota de óleo de orégano na tigela. Mexa até que o sal do mar esteja completamente dissolvido.
3
pé sobre uma pia . Encha uma lâmpada seringa limpa com o spray gualtéria .
4
Coloque a ponta do bulbo seringa em uma narina . Aperte suavemente a solução para os seios .
5
Repita na outra narina , se desejar.
6
usar spray nasal gualtéria duas vezes ao dia por até cinco dias.