Despeje o leite na panela e aqueça até aquecer . Misture o mel no leite com uma colher de pau. Despeje a mistura em um copo e beber. Você pode beber isso pela manhã e à noite. Tanto o leite eo mel casaco vontade da garganta, lubrificação do tecido para afastar cócegas .
2
Misture o vinagre de maçã para o copo de água com uma colher. Despeje em um copo e depois saborear lentamente uma vez que você sentir vontade de tossir. O vinagre reduz a inflamação na garganta e ajuda a matar todas as bactérias que podem estar causando a tosse.
3
Encha um umidificador com água de acordo com as instruções do fabricante . Execute o umidificador por tanto tempo quanto possível a cada dia em seu quarto e espaço de trabalho. Isto irá adicionar a umidade do ar e manter a sua garganta hidratada .
4
dissolver lentamente um natural de menta em sua língua ao primeiro sinal de uma cócegas . Menta naturais são mais fortes e contêm menos açúcar e aditivos potencialmente irritantes de menta artificiais.