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Como se livrar de um resfriado o mais rápido possível

espirros, tosse e olhos lacrimejantes são todos os sintomas do resfriado . Não há cura para o resfriado comum e muitas vezes você ouve as pessoas dizem para deixar o seu frio o seu curso. Há maneiras de se livrar de sintomas de resfriado mais rapidamente usando over-the -counter tratamentos e remédios caseiros. Coisas que você precisa
Vitamina C Echinacea
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Livrar-se de um jejum
frio
1

começar o tratamento logo que se sentir frio sintomas . Use um suplemento over-the -counter como a vitamina C. Um pequeno copo de suco e vegetais ricos em vitamina C, como brócolis e pimentão vermelho laranja são tudo o que é necessário diariamente . Para combater um resfriado, levar até 2.000 mg de vitamina C por dia. Isso estimula o sistema imunológico .
2

Peça ao seu médico um medicamento over-the -counter . A medicação frio Zicam contém zinco, que está ligada à redução dos sintomas de frio e do período de tempo que você tem um resfriado , se tomado até 24 horas após a mostrar sintomas .
3

cuidar melhor de si mesmo . Lave as mãos regularmente. Fique em casa do trabalho quando você tem um resfriado. Beba água para livrar o corpo de toxinas que podem prolongar a sua frio. Descanse bastante .