Misture 1 xícara de suco de folha de hortelã com 1 xícara de água e beba três vezes ao dia . Pode ser consumido , a temperatura fria ou quente quarto , de acordo com sua preferência.
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Combine 1 xícara de suco de folha de hortelã com 1 xícara de água em uma panela e leve para ferver no fogão, em seguida, desligue o fogão. Dobre sobre o fogão com o seu rosto diretamente sobre a panela , perto o suficiente para que você pode inalar os vapores , mas não tão perto que você vai ser queimado do vapor. Coloque uma toalha sobre a cabeça para manter os vapores fechados. Repita três vezes por dia durante cerca de 10 minutos ou até que os dissipa a vapor.
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Ferva 1 xícara de água com cerca de 10 folhas de hortelã em um ferver lenta por cinco minutos. Adicionar um saquinho de chá , se desejar e íngreme por três minutos adicionais. Retire o saco de chá , adicione mel e uma pitada de sal.