Aplicar desinfetante para as mãos várias vezes ao dia. Isso vai matar os germes que entram em contato com eles antes de chegar a sua boca ou face. Se o colega de trabalho está tossindo perto de sua mesa ou no corpo , use o desinfetante para as mãos depois de tossir .
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Comer e beber alimentos ricos em vitaminas e bebidas. A vitamina C, em particular, é conhecido por trabalhar preventivamente e manter o sistema imunológico forte.
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Certifique-se de dormir o suficiente durante a noite, e vir para o trabalho totalmente descansado. O sono é uma maneira simples de manter o corpo saudável e corpos que são privados de sono são mais suscetíveis a adoecer .
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Se o colega de trabalho continua tossindo muito perto de você , pedir que ela parasse. Esta poderia ser uma interação simples em que você pedir a ela para cobrir a boca , ou você pode solicitar que um acordo diretamente com o supervisor do colega de trabalho .