casa |  | Informação em Saúde >  | Condições Tratamentos | Síndrome da Fadiga Crônica

O que aumenta o estado de alerta mental e reduz a fadiga?

A resposta correta é Cafeína.

A cafeína é um estimulante que pode ser encontrado no café, chá, chocolate e bebidas energéticas. Funciona bloqueando os efeitos da adenosina, um neurotransmissor que faz você se sentir cansado. Ao bloquear a adenosina, a cafeína pode ajudá-lo a se sentir mais alerta e energizado. Também pode melhorar sua capacidade de atenção e foco.