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Cura para a Síndrome de Fadiga Crônica

Se você já teve fadiga crônica , nos últimos seis meses, e seu médico descartou a possibilidade de outras condições médicas , você pode ter Síndrome de Fadiga Crônica (CFS) . De acordo com os Centros de Controle de Doenças , as causas da CFS ainda são desconhecidos , no entanto, há muitas maneiras que você pode tratar os sintomas. Escolhas de vida saudável

A melhor maneira de combater a Síndrome da Fadiga Crônica é protegendo a sua saúde. Uma dieta equilibrada , rica em vitaminas e minerais, pode ajudá-lo a manter a sua energia. Além disso , é importante ter repouso e exercício suficiente para manter o funcionamento em um nível ideal de seu corpo.

Analgésicos

medicamentos anti -inflamatórios não esteróides (AINE ) podem ser usado para derrubar uma febre ou para reduzir a dor .
antidepressivos

O seu médico pode proibir uma dose baixa de antidepressivos para aliviar os sintomas de depressão e aos produzir um efeito calmante.

terapias Alternativas

Algumas terapias alternativas parecem ajudar os sofredores do CFS . Por exemplo, você pode usar a massagem terapêutica ou terapia de liberação miofascial para relaxar os músculos . Em alguns casos , a medicina energia pode ser utilizada .
Saúde Emocional

Você deve proteger a sua saúde emocional , a fim de proteger a sua saúde física. Porque quem sofre de CFS muitas vezes se sente incompreendido por outros, é importante para construir uma rede de apoio de pessoas que você pode recorrer. Os grupos de apoio pode ser especialmente útil para levantar o seu espírito e emprestar um ouvido simpático .