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Como curar Tonturas

Muitas pessoas experimentam tonturas em algum momento de suas vidas. Quer se trate de doença causada por girar em torno de demasiado ou o movimento de andar em um veículo ou o balanço das ondas no oceano , a tontura é uma deficiência comum a sua estabilidade e percepção. Para casos extremos de tontura causada por doenças como a vertigem ou desequilíbrio , o médico pode recomendar-lhe evitar o que desencadeia os sintomas e pode prescrever medicamentos . Instruções
1

Mude sua dieta para incluir mais suplementos nutricionais. Evite cafeína , nicotina , álcool e alimentos altamente calóricos . Além disso, diminuir a ingestão de sal e tentar tomar suplementos vitamínicos , como o citrato de magnésio e vitamina B12.
2

usar remédios à base de plantas , como ginkgo biloba e gengibre. Gengibre ajuda com o tratamento de náuseas e ginkgo biloba aumenta o fluxo sanguíneo para o cérebro , o que também evita tonturas ( ver Referências) .
3

Tente terapia homeopática para aliviar a tontura . Homeopatia é uma variedade de medicamentos alternativos que retribuir as doenças para diluir a causa . Aconite é útil se você começar a sentir -se tonto quando você sentar -se muito rapidamente. Coccolus ajuda com doenças da doença de movimento e gelsemium ajuda a combater os sintomas de tontura associados com o resfriado comum.
4

Tente outras formas de terapia , como a acupuntura, aromaterapia e osteopatia, se você ainda estiver enfrentando problemas com tonturas . Estas terapias vai ajudar se o seu tonturas deriva de estresse ou tensão em seus músculos e sistema nervoso.
5

Consulte um médico para determinar a causa da tontura , se você ainda estiver enfrentando sintomas graves. Uma vez que a causa é encontrada, o médico pode prescrever inibidores da recaptação da serotonina ( SSRIs).