Comece a gravar todos os seus sintomas em um diário. Por pelo menos uma semana , de forma contínua , ficha quais os sintomas que você experimenta , como fadiga, juntamente com o tempo que você sentir os sintomas e outros detalhes pertinentes , tais como as suas emoções ou padrões dietéticos.
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seu jornal, tirar uma foto de si mesmo. Ele não tem que ser detalhada , basta desenhar um esboço do seu corpo inteiro, uma versão a partir da frente e outra na parte de trás . Em seguida, se você tem dor em seus músculos , marque um ponto nessa área. Estes pontos irão ajudar o médico a fazer um diagnóstico.
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Configure uma consulta com seu médico regular. Traga o seu diário de sintomas. Você pode precisar de pedir um encaminhamento para um especialista , como um reumatologista , se o seu médico não se sente confiante o suficiente em suas experiências com fibromialgia ou síndrome de fadiga crônica para fazer um diagnóstico .
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Trazer seu histórico médico para o seu médico para rever a sua nomeação. Isto, junto com os seus sintomas , desenhos e quaisquer exames médicos permitirá ao médico para fazer um diagnóstico.
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O seu médico pode querer tomar amostras de teste de sangue ou urina, para descartar outras doenças de saúde. Obter todos os testes o seu médico recomenda , como eles podem ser usados para determinar um diagnóstico e plano de tratamento.