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Como você reduz o inchaço após a lipoaspiração?

1. Use uma roupa de compressão. Uma cinta de compressão ajudará a reduzir o inchaço e a apoiar a pele durante a cicatrização. Use-o por pelo menos 2 semanas após a cirurgia e até 6 meses.
2. Eleve as pernas. Isso ajudará a reduzir o inchaço nas pernas e pés. Apoie-os em travesseiros ou em um banquinho quando estiver deitado.
3. Aplique compressas frias. Compressas frias ajudam a reduzir o inchaço e a dor. Aplique-os nas áreas do corpo que estão inchadas por 15 a 20 minutos de cada vez, várias vezes ao dia.
4. Tome antiinflamatórios. Medicamentos antiinflamatórios ajudam a reduzir o inchaço e a dor. Tome-os conforme indicado pelo seu médico.
5. Massageie as áreas inchadas. A massagem pode ajudar a melhorar a circulação e reduzir o inchaço. Peça ao seu médico ou fisioterapeuta para lhe mostrar como massagear as áreas do corpo que estão inchadas.
6. Beba muitos líquidos. Beber muitos líquidos ajudará a eliminar as toxinas e reduzir o inchaço. Beba de 8 a 10 copos de água por dia.
7. Faça uma dieta saudável. Comer uma dieta saudável ajudará a apoiar a cura e reduzir o inchaço. Coma muitas frutas, vegetais e grãos integrais.
8. Evite álcool e tabaco. Álcool e tabaco podem desidratar e piorar o inchaço. Evite-os por pelo menos 2 semanas após a cirurgia.
9. Faça exercícios regularmente. O exercício pode ajudar a melhorar a circulação e reduzir o inchaço. Comece a se exercitar lentamente e aumente gradualmente a intensidade e a duração dos treinos conforme possível.
10. Seja paciente. O inchaço após a lipoaspiração é normal e irá melhorar gradualmente com o tempo. A maioria das pessoas observa uma redução significativa no inchaço 6 semanas após a cirurgia.