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Colesterol, o que significam os níveis

Os níveis de colesterol são medidos em miligramas de colesterol por decilitro de sangue (mg/dL). O National Institutes of Health (NIH) recomenda os seguintes níveis de colesterol para adultos com 20 anos ou mais:

Colesterol total: Menos de 200 mg/dL
Colesterol LDL (ruim): Menos de 100 mg/dL
Colesterol HDL (bom): 60 mg/dL ou superior
Triglicerídeos: Menos de 150 mg/dL

Colesterol total é a quantidade total de colesterol no sangue, incluindo LDL, HDL e outros tipos de colesterol.

Colesterol LDL (lipoproteína de baixa densidade) é frequentemente chamado de colesterol “ruim” porque pode se acumular nas artérias e causar seu estreitamento.

Colesterol HDL (lipoproteína de alta densidade) é frequentemente chamado de colesterol “bom” porque ajuda a remover o colesterol LDL das artérias.

Triglicerídeos são outro tipo de gordura no sangue. Altos níveis de triglicerídeos podem aumentar o risco de doenças cardíacas.

Se os seus níveis de colesterol estiverem acima dos níveis recomendados, seu médico poderá recomendar mudanças em sua dieta, hábitos de exercício e medicamentos para ajudar a reduzir o colesterol.