Faça uma consulta com seu médico. Ele ou ela é o único que vai pedir um exame de colesterol em nível de sangue e rever os resultados com você.
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Comece por rever seu nível de colesterol total. Esta medida - listado como mg por decilitro (mg /dL) - diz que o nível total de colesterol no sangue. Na maioria dos casos , maior será o seu colesterol total, maior será o seu risco de doença cardíaca . Geralmente , um valor de menos do que 200 mg /dL, é desejável , colocando-o em menos de risco para a doença cardíaca . Há, no entanto , outros factores a ter em conta.
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Analisar cuidadosamente os níveis de seu HDL (lipoproteína de alta densidade) . Este é o colesterol bom porque ele transporta o colesterol para longe das artérias e de volta para o fígado , onde é preparado para a eliminação do corpo . Os níveis de HDL abaixo de 40 mg /dL colocá-lo em risco de doença cardíaca. Níveis acima de 50 são bons, mas você deve apontar para níveis de mais de 60 anos .
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Preste especial atenção ao seu LDL (lipoproteína de baixa densidade) níveis. Eles podem ser o melhor preditor para o risco de doença cardíaca. Para a maioria das pessoas , os níveis de HDL não deve ser maior do que 130 mg /dL. Se você tiver outros fatores de risco para doença cardíaca , deve ser menor.
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Não ignore o seu triglicérides ( um tipo de gordura que o corpo usa para armazenar energia ) níveis. Eles estão se tornando um importante preditor de risco para doenças cardíacas. Os níveis de triglicérides abaixo de 150 mg /dL são normais. Seu nível será testada e analisada como parte de seu " perfil de lipoproteínas . "