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Como usar niacina para tratar o colesterol

Quando a dieta eo exercício não conseguem reduzir o colesterol em níveis saudáveis ​​, algumas pessoas se voltam para medicação. Uma abordagem mais natural para o tratamento de colesterol elevado é a utilização de niacina , ou vitamina B3 , suplementos . A niacina pode ambos os níveis mais baixos de LDL e aumentar os níveis de HDL. Diferentemente da maioria dos medicamentos para baixar o colesterol , niacina está disponível sem receita médica. Coisas que você precisa testes
sangue
Aspirina
vitamina alimentos ricos em B
Niacina
Doctor
Show Mais instruções Use niacina para tratar o colesterol

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Deixe seu médico saber que você gostaria de tratar o colesterol elevado com niacina. Seja franco sobre quaisquer condições médicas que você tem que poderia descartar o uso de niacina como uma opção de tratamento. Alguns medicamentos , incluindo certos medicamentos de estatina , não podem ser usados ​​com altas doses de niacina.
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Incorporar formas naturais de niacina , também chamado de ácido nicotínico , em sua dieta. Os alimentos que são ricos em vitamina B3 são carnes mais magras, ovos, nozes, batatas , cereais integrais e vegetais verdes.
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Compra niacina na forma e dosagem recomendada pelo seu médico. Niacina vem em cápsulas de libertação prolongada , assim como comprimidos de libertação imediata . Eles estão disponíveis ao balcão na maioria das drogarias e farmácias .
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Tome 325 mg de aspirina de meia hora antes de tomar o seu niacina. Isso ajudará a evitar um efeito colateral comum de rubor súbito .
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Tome niacina com alimentos 2-3 vezes por dia para evitar uma dor de estômago . Evite bebidas quentes ou alcoólicas em todo o tempo que você tomar a sua medicação . Isso pode reduzir a probabilidade de rubor .
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Tenha labwork feito a cada 6 a 12 semanas depois de começar a usar niacina. Exames de sangue regulares irá verificar seus níveis de colesterol e monitorar a função hepática . A função hepática pode às vezes ser afetada pelo uso prolongado de ácido nicotínico.
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Aumente a sua dosagem niacina devagar e sempre com o consentimento do seu médico. Os efeitos colaterais são menos prováveis ​​de ocorrer quando as doses são aumentadas lentamente.
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monitorar seus níveis de glicose no sangue muito cuidado se você é diabético e tomar niacina para o colesterol elevado . A niacina pode resultar em leituras de glucose a ser elevada . O seu médico pode ajudá-lo a fazer ajustes em seus medicamentos.