Lave bem as mãos com água morna e sabão.
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Relaxe por alguns minutos . Esfregue as mãos para aquecê-los enquanto você está relaxando .
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Escolha ou seu meio ou dedo anelar para picar . O dedo que você escolher não deve ter nenhum calos sobre ele e deve ser aquecido. Se você é canhoto , escolha um dedo de sua mão direita e vice- versa.
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Deixe o braço de seu dedo escolhido pendem por cerca de 30 segundos. Isto irá permitir que mais sangue flua para a área , tornando mais fácil para extrair o sangue .
Teste o seu colesterol em casa
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Coloque a mão selecionada em uma mesa ou superfície plana, com a parte de trás da sua mão para baixo e palma da mão voltada para cima. Em seguida, perfurar o dedo com o dispositivo de teste , de acordo com as instruções que acompanham o kit .
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Use uma gaze para limpar o primeiro sinal de sangue. Em seguida, deixe o seu braço pender novamente por alguns segundos para aumentar o fluxo de sangue.
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Adicione sangue para a área da coleção de seu aparelho de teste de acordo com as instruções do seu kit. Certifique-se de coletar sangue suficiente .
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Aguarde enquanto o dispositivo de testes de sangue para o colesterol . A maioria dos kits demorar cerca de 10 a 15 minutos .
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Leia os resultados , comparando-os com o gráfico incluído com o kit. Não use um gráfico de um outro kit para casa ou não vai ser preciso.
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Lembre-se que nenhum resultado de teste é absoluta. Os seus níveis de colesterol podem mudar de dia para dia. O melhor é usar uma média ao longo de um período de tempo, como seis meses.