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Quais são os níveis de colesterol aceitáveis ​​

? O estado do seu coração é dependente de manter níveis saudáveis ​​de colesterol . Colesterol , ou mais especificamente do colesterol no sangue , é o cerosa ou esteróide gordos encontrados em membranas celulares que é transportado através do corpo no sangue . Enquanto o corpo naturalmente faz com que esta substância , também consome uma boa quantidade de colesterol através de muitos dos alimentos que comemos. Isso pode levar a ter excesso de colesterol que podem entupir as paredes da artéria , arriscando um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral. Os níveis de colesterol aceitáveis ​​são uma boa quantidade de colesterol que não vai afetar negativamente o seu coração.
Tipos

Existem vários tipos de colesterol que devem ser levados em conta ao considerar os níveis de colesterol . Eles são proteínas de baixa densidade lipídica (LDL ), proteína de lipídios de alta densidade ( HDL) e triglicérides --- para não mencionar o nível de colesterol total geral.
LDL Nível

O nível de colesterol LDL é o que as pessoas geralmente falam de quando eles relatam níveis elevados de colesterol. Isso também é chamado de '' mau colesterol. " Tendo muito deste nas artérias é prejudicial para o coração eo cérebro . Um nível de LDL saudável é abaixo de 100 , e para alguém já em risco de doença cardíaca, que deve ser inferior a 70 .
HDL

o nível de colesterol HDL , também chamado de "colesterol bom" deve ser maior do que o seu nível de LDL. o trabalho do colesterol HDL é levar colesterol das artérias para o fígado , onde é eliminado do corpo . Isto colesterol deve ainda estar dentro dos valores normais . Um nível aceitável para o colesterol HDL é 60 ou superior . Se ele estiver abaixo de 40 para 50 para os homens ou as mulheres , existe um risco elevado de doença cardíaca.
triglicerídeos

Quando há excesso de triglicerídeos no sangue , que pode levar à aterosclerose (endurecimento das artérias) e causar doença cardíaca ou um acidente vascular cerebral . Níveis de triglicérides aceitáveis ​​são menos de 150.
Colesterol Total

Seu nível de colesterol total ou global é o que a maioria das pessoas passam a determinar o que é aceitável ou não. Um colesterol total desejável é inferior a 200 , e 200 a 239 é alto borderline.
Colesterol em crianças

A ênfase em manter o controle dos níveis de colesterol em crianças ganhou quanto mais filhos se tornaram obesos. Os pais que têm colesterol alto ou crianças obesas devem ter seu colesterol controlado . Para crianças de 2 a 18, os níveis de LDL deve ser 110 ou menos, eo nível de colesterol total deve ser inferior a 170.