Chame consultório do seu médico e fazer uma consulta para ter o seu nível de HDL marcada. Certifique-se de perguntar a um médico ou enfermeiro se você precisa de jejuar antes de seu exame de sangue.
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ir para a sua análise ao sangue. Chegar ao seu compromisso cedo no caso de você precisa preencher papelada.
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Avalie seu nível de colesterol HDL . Poucos dias após o seu exame de sangue , você deve receber os resultados por e-mail ou através de um telefonema . Aqui está um gráfico simples quebrar os níveis de colesterol HDL : ( níveis de HDL são medidos em miligramas por decilitro ). Os níveis de HDL em homens : Ótimo: 60 mg /dL ou higherAverage : 40-60 mg /dLLow : níveis inferiores a 40 mg /dLHDL em mulheres : Ótimo: 60 mg /dL ou higherAverage : 50-60 mg /dLLow : menos de 50 mg /dL
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Fale com o seu médico sobre quaisquer questões ou preocupações que você tem. Se os seus níveis de HDL são baixos , pergunte ao seu médico sobre a forma de elevar esses níveis . O seu médico pode aconselhá-lo a perder peso e pode prescrever medicamentos .
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Tenha os seus níveis de HDL testado a cada cinco anos. É importante verificar os seus níveis de HDL cada cinco anos para se certificar de que não estão em risco de doença cardíaca.